【自主グループ紹介 】
グループ名：禅道
私たちは、心と体が健康で元気いられるように太極拳を学んでいます。
太極拳は、年齢や体力を問わずに習得できる健康増進法です。
深く呼吸し、無心に、腰を中心として全身を柔らかくゆっくりと動かして、気の流れを生み出し
全身のバランスを整えてゆきます。
自然治癒力を高め、より健康でストレスも解消されやすくなります。ぜひ一度、見学に来てください。
太極拳は、年齢や体力を問わずに習得できる健康増進法です。
深く呼吸し、無心に、腰を中心として全身を柔らかくゆっくりと動かして、気の流れを生み出し
全身のバランスを整えてゆきます。
自然治癒力を高め、より健康でストレスも解消されやすくなります。ぜひ一度、見学に来てください。
☆代表者名 山田 敏一
☆開催曜日・時間 毎週 金曜日 １９：３０～２１：００
☆講師名 岡田 充弘（日本武術太極拳連盟 東海・北陸ブロック講師）
☆会費 ２，５００円／月（月4回）
